국민 체조 동영상 - 몸과 마음을 가다듬자!

국민 체조 동영상 - 몸과 마음을 가다듬자

 

 

 

 

 

 

 

국민체조는 정말 말 그대로 국민체조다.

학창시절에 해보고, 군대에서 비슷한 체조를 아침마다 해봤지만,

아침에 확실히 몸도 좋아지고,

마음까지 가다듬어진다.

 

 

 

이 상쾌하고 경건한 음악과

저 남자의 목소리!

 

절로 옛날 생각이 나지만,

현재 이러한 기본 체조도 안하고 있는 내 모습이 초라할 뿐이다.

 

그래서 오늘 이 동영상을 틀어놓고 따라해봤다.

아... 이거 생각보다 힘들다.

 

사람은 운동을 하면서 살아야 한다.

평소 안하고 사니... 이러한 것들도 이렇게 힘들구나.

 

아마도 내일 알배길지도 모른다.

 

아무튼 국민 체조 동영상 적극 활용하자!